Ένα από τα βότανα που προσελκύουν όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον αυτών που ασχολούνται με την υγιεινή διατροφή, και όχι μόνο, είναι σίγουρα η τριγωνέλλα. Βρίσκεται στην περιοχή της Μεσογείου, η τριγωνέλλα έχει αποκτήσει παγκόσμια δημοτικότητα για τη χαρακτηριστική της γεύση και τα μυριάδες οφέλη για την υγεία. Διάβασε παρακάτω όλα τα οφέλη αλλά και […]
Το ρόδι είναι ένα από τα πιο ευεργετικά φρούτα της φύσης και δεν θεωρείται τυχαία «υπερτροφή». Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, κατέχει ξεχωριστή θέση στη διατροφή του ανθρώπου, όχι μόνο για τη γεύση του αλλά κυρίως για τις πολύτιμες ιδιότητές του. Σύγχρονες ιατρικές και διατροφικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η συστηματική κατανάλωσή του μπορεί να συμβάλει […]
Καρδιολόγος: Το υποτιμημένο θρεπτικό συστατικό που προστατεύει την καρδιά μετά τα 50 Η έλλειψή του μπορεί να επιδεινώσει την υγεία της καρδιάς, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος. Η φροντίδα της καρδιάς είναι σημαντική σε κάθε ηλικία, γίνεται όμως ακόμη πιο κρίσιμη μετά τα 50. Και αυτό γιατί η μέση ηλικία εμφάνισης εμφράγματος είναι μικρότερη απ’ όσο […]
Τις περισσότερες φορές, θεωρούμε τα πράγματα δεδομένα και ξεχνάμε να εκτιμήσουμε αυτά που έχουμε – μέχρι να είναι πολύ αργά. Το να μετανιώνουμε για λάθη που κάναμε ή για όσα δεν τολμήσαμε να προσπαθήσουμε είναι απλώς μέρος της ανθρώπινης φύσης. Μερικές φορές, η ζωή μας δίνει δεύτερες ευκαιρίες να διορθώσουμε τα πράγματα· άλλες φορές, είμαστε […]
Αν έχεις γάτα, το έχεις ζήσει: μόλις ξαπλώσεις και βρεις επιτέλους άνετη θέση, εμφανίζεται αθόρυβα και κουλουριάζεται δίπλα σου — ή επάνω σου. Όσο κι αν σου «κλέβει» χώρο, αυτή η συνήθεια δεν είναι τυχαία. Οι λόγοι που μια γάτα επιλέγει να κοιμάται μαζί σου είναι πολλοί και συχνά βαθιά συναισθηματικοί. 1. Ζεστασιά που δεν […]
Οι περισσότεροι από εμάς σίγουρα έχουμε μερικά φύλλα δάφνης στο σπίτι μας. Είναι ένα αρωματικό φυτό με ευεργετικές ιδιότητες και πολλές χρήσεις στην μαγειρική – με πιο γνωστή και συνηθισμένη αυτή στις φακές. Ωστόσο, λίγοι έχετε σκεφτεί να βάλετε φύλλα δάφνης στο καλοριφέρ, έτσι δεν είναι; Δοκιμάστε το και πραγματικά το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει. […]
Ένα δύσκολο τεστ IQ σαρώνει στα social media και μπερδεύει τους χρήστες του ίντερνετ. Το τεστ θέλει να τεστάρει την παρατηρητικότητά σας και την αντίληψή σας. Εσείς μπορείτε να βρείτε τον αριθμό σε 23δευτερόλεπτα; Τα τεστ IQ με εικόνες είναι μια μορφή παιχνιδιού για τον εγκέφαλο που δοκιμάζει την κριτική σκέψη του αναγνώστη και τις […]
Το να ξυπνάτε μέσα στη νύχτα μπορεί να είναι εξαιρετικά εκνευριστικό. Αν δυσκολεύεστε να ξανακοιμηθείτε αφού ξυπνήσετε, δεν είστε μόνοι. Έρευνα του Sleep Medicine αποκάλυψε ότι περίπου το ένα τρίτο των ενηλίκων αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, με πολλούς να πάσχουν από τη λεγόμενη «αϋπνία συντήρησης ύπνου». Η κατανόηση των αιτιών […]
Δείτε τη λίστα με τα προϊόντα που περιέχουν απαγορευμένη χημική ουσία και τους κινδύνους την υγεία των καταναλωτών Δεν έχουν τέλος οι ειδοποιήσεις και ανακλήσεις καλλυντικών προϊόντων στην Ευρωπαϊκή Ένωση, καθώς πολλά, γνωστά και μη, καλλυντικά και προϊόντα προσωπικής φροντίδας, όπως σαμπουάν, αφρόλουτρα, κρέμες σώματος, σαπούνια για τα χέρια, αποσμητικά, μανό, κρέμες προσώπου, κρέμες σώματος, […]
Η κατανάλωση βραστών αυγών το πρωί μπορεί να έχει τόσο θετικές όσο και ουδέτερες επιδράσεις στην αγγειακή υγεία. Αυτό εξαρτάται από τη συνολική σας διατροφή, την κατάσταση της υγείας σας και τον αριθμό των αυγών που καταναλώνετε.Αυγά βιολογικά Ακολουθεί μια ανάλυση για το πώς μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς και των αγγείων σας:Ασφάλιση […]