Ανησυχείτε για την αρτηριακή σας πίεση ή απλά είστε περίεργοι πόσο μεγάλη διαφορά μπορούν να κάνουν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής; Ετοιμαστείτε να ανακαλύψετε ακριβώς πώς μπορείτε να ρίξετε την πίεσή σας έως και 20 μονάδες — φυσικά, μέσα από απλά και πρακτικά βήματα. Δεν χρειάζεστε ένα περίπλοκο σχέδιο ή ένα ντουλάπι γεμάτο χάπια για […]