Προειδοποίηση: Αυτά τα 2 Συμπληρώματα θα Μπορούσαν να Επιταχύνουν τον Καρκίνο του Θυρεοειδούς
Εκείνοι που έχουν προβλήματα θυρεοειδούς, ιδιαίτερα υποθυρεοειδισμό ή άλλες παθήσεις, συχνά αναρωτιούνται αν πρέπει να αποφεύγουν τα προϊόντα σόγιας. Η σόγια περιέχει ισοφλαβόνες, οι οποίες είναι ένας τύπος φυτοοιστρογόνων (οιστρογόνα φυτικής προέλευσης) που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Αν και η σόγια από μόνη της μπορεί να μη προκαλεί προβλήματα θυρεοειδούς, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πώς θα μπορούσε ενδεχομένως να επηρεάσει την υγεία του θυρεοειδούς, ειδικά σε άτομα με ήδη υπάρχοντα προβλήματα.
Μπορούν τα Άτομα με Προβλήματα Θυρεοειδούς να Καταναλώσουν Σόγια;
Η σωστή απάντηση εξαρτάται από τη συγκεκριμένη πάθηση του θυρεοειδούς του ατόμου και την ποσότητα σόγιας που καταναλώνεται. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε:
Σόγια και Υποθυρεοειδισμός:
Η σόγια μπορεί να παρεμποδίσει την παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς. Έχει αποδειχθεί ότι οι ισοφλαβόνες της σόγιας παρεμβαίνουν στην απορρόφηση της λεβοθυροξίνης (levothyroxine), ενός κοινού φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τα άτομα με υποθυρεοειδισμό να λάβουν το πλήρες όφελος της φαρμακευτικής τους αγωγής.
Η σόγια δεν προκαλεί άμεσα υποθυρεοειδισμό, αλλά σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς, ειδικά αν υπάρχει έλλειψη ιωδίου. Το ιώδιο είναι απαραίτητο για την παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς και η σόγια μπορεί να παρεμποδίσει την πρόσληψη ιωδίου από τον θυρεοειδή αδένα.
Σόγια και Υπερθυρεοειδισμός:
Για όσους έχουν υπερθυρεοειδισμό (υπερδραστήριο θυρεοειδή), η σόγια μπορεί να έχει μια ήπια αντι-θυρεοειδική δράση, καθώς μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών του θυρεοειδούς. Ωστόσο, η επίδραση είναι γενικά μικρή και η μέτρια κατανάλωση προϊόντων σόγιας είναι απίθανο να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα. Παραμένει απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για εξατομικευμένες συμβουλές.
Πρέπει τα Άτομα με Προβλήματα Θυρεοειδούς να Αποφεύγουν Τελείως τη Σόγια;
Η μέτρια κατανάλωση σόγιας θεωρείται γενικά ασφαλής για τα περισσότερα άτομα με προβλήματα θυρεοειδούς, αλλά θα πρέπει να αποφεύγονται οι υπερβολικές ποσότητες, ειδικά για άτομα με υποθυρεοειδισμό. Είναι σημαντικό να:
Παρακολουθείτε την πρόσληψη σόγιας: Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων τροφών με βάση τη σόγια, όπως το τόφου, το τέμπε και το edamame, είναι συνήθως εντάξει για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση.
Λαμβάνετε σωστά τα φάρμακα του θυρεοειδούς: Εάν λαμβάνετε φάρμακα για τον θυρεοειδή, πάρτε τα τουλάχιστον 4 ώρες μετά την κατανάλωση σόγιας, για να αποτρέψετε την παρεμπόδιση της απορρόφησής τους.
Προειδοποίηση: Αυτά τα 2 Συμπληρώματα θα Μπορούσαν να Επιταχύνουν τον Καρκίνο του Θυρεοειδούς
Αν και η ίδια η σόγια είναι γενικά ασφαλής με μέτρο, ορισμένα συμπληρώματα και ουσίες θα μπορούσαν ενδεχομένως να επηρεάσουν την υγεία του θυρεοειδούς και ακόμη και να επιταχύνουν τον καρκίνο του θυρεοειδούς. Ακολουθούν δύο συμπληρώματα για τα οποία πρέπει να είστε επιφυλακτικοί:
1. Συμπληρώματα Ιωδίου
Η υπερβολική ποσότητα ιωδίου μπορεί να υπερδιεγείρει τον θυρεοειδή αδένα και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να συμβάλει στην ανάπτυξη καρκίνου του θυρεοειδούς. Αν και το ιώδιο είναι απαραίτητο για την παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς, η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, ακόμη και καρκίνο σε ορισμένα άτομα.
Σύσταση:
Αποφύγετε τα συμπληρώματα ιωδίου εκτός αν σας συνταγογραφηθούν από γιατρό, ειδικά αν έχετε πάθηση του θυρεοειδούς.
Λάβετε ιώδιο από φυσικές πηγές, όπως θαλασσινά, γαλακτοκομικά και ιωδιούχο αλάτι, αλλά αποφύγετε την υπερβολική συμπληρωματική λήψη.
2. Συμπληρώματα Σιδήρου
Ορισμένες μελέτες αποκαλύπτουν ότι τα υψηλά επίπεδα σιδήρου στο σώμα μπορούν να προωθήσουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων του θυρεοειδούς. Σε περιπτώσεις όπου τα επίπεδα σιδήρου δεν είναι ανεπαρκή, είναι καλύτερο να αποφεύγεται η λήψη περίσσειας συμπληρωμάτων σιδήρου, καθώς θα μπορούσαν να συμβάλουν σε προβλήματα του θυρεοειδούς και ενδεχομένως να επιταχύνουν την εξέλιξη του καρκίνου του θυρεοειδούς.
Σύσταση:
Λαμβάνετε συμπληρώματα σιδήρου μόνο εάν σας συνταγογραφηθούν από τον γιατρό σας.
Εάν έχετε προβλήματα θυρεοειδούς, είναι απαραίτητο να διατηρείτε μια ισορροπημένη διατροφή και να αποφεύγετε την περίσσεια σιδήρου.
Τελικές Συμβουλές:
Εάν έχετε προβλήματα θυρεοειδούς, είναι ζωτικής σημασίας να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν κάνετε σημαντικές αλλαγές στη διατροφή ή τα συμπληρώματα.
Να είστε επιφυλακτικοί με την κατανάλωση σόγιας, ιδιαίτερα εάν λαμβάνετε φάρμακα για τον θυρεοειδή, και βεβαιωθείτε ότι δεν καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες σόγιας.
Αποφύγετε τα περιττά συμπληρώματα, ειδικά το ιώδιο και τον σίδηρο, εκτός εάν σας συστήσει ρητά ο γιατρός σας.
Οι τακτικοί έλεγχοι με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης είναι σημαντικοί για την παρακολούθηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς και την πραγματοποίηση των απαραίτητων προσαρμογών στη διατροφή και τη φαρμακευτική αγωγή σας.