Η θέση στον ύπνο σας μπορεί να αποκαλύψει πράγματα για τις εργατικές σας συνήθειες
Μπορεί να νομίζετε ότι η θέση που κοιμάστε αφορά απλώς την άνεση, αλλά μπορεί επίσης να αποκαλύψει ενδιαφέροντες λεπτομέρειες για την εργασιακή σας συμπεριφορά, υπαινισσόμενη αν είστε αγωνιστής ή κοντά στο «κάψιμο».
Πιθανόν να μην σκέφτεστε πολλά για το τι σημαίνει η συνηθισμένη σας θέση ύπνου, πέρα από την ανάγκη για απόλυτη άνεση ενώ κοιμάστε. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η θέση του ύπνου σας αποκαλύπτει λεπτομέρειες για το πόσο αγωνίζεστε όταν εργάζεστε. Ας αποκωδικοποιήσουμε τις συνήθειες ύπνου σας!
Θέση 1: Γεμάτος/η μπαταρία
Αν πέφτετε για ύπνο ξαπλωμένος/η στην πλάτη, με τα χέρια πάνω από το στομάχι και το ένα πόδι λυγισμένο, είναι γιατί έχετε δαπανήσει κάθε γραμμάριο ενέργειας σας μέσα στη μέρα. Οι άνθρωποι βασίζονται σε εσάς για τα πάντα και εσείς ποτέ δεν τους απογοητεύετε.
Αυτή η θέση υποδηλώνει ότι:
Είστε σαν «θηρίο» στη δουλειά.
Είστε φυσικός ηγέτης/ίδα που αναλαμβάνει περισσότερες ευθύνες από τους περισσότερους.
Νοιαζόστε υπερβολικά και δίνετε μέχρι να μην σας μένει τίποτα άλλο.
Η λέξη «όχι» δεν υπάρχει στο λεξιλόγιό σας.
Συμβουλή: Δώστε προτεραιότητα στον εαυτό σας πότε πότε! Ακόμα και οι υπερήρωες χρειάζονται ξεκούραση.
Θέση 2: Υπερβολικά δουλεμένος/η
Αν κοιμάστε στο αριστερό σας πλευρά, με τα γόνατα κουλουριασμένα και τα πόδια πάνω από ένα μαξιλάρι, τότε λειτουργείτε με αδρεναλίνη και σκοπό. Ο εγκέφαλός σας πιθανόν ακόμα και στους ονείρους σας φτιάχνει λίστες με πράγματα που πρέπει να κάνετε.
Αυτή η θέση υποδηλώνει ότι:
Έχετε μια σπάνια μίξη καλοσύνης και δύναμης.
Πασχίζετε όχι μόνο για την επιτυχία, αλλά και για τους ανθρώπους που αγαπάτε.
Είστε υπερβολικά συμπονετικοί/ή – κάτι που σας κάνει να βάζετε τους άλλους πρώτους πάρα πολύ συχνά.
Δεν απλά δουλεύετε σκληρά, αλλά δουλεύετε και με καρδιά.
Συμβουλή: Βάλτε όρια. Το να δίνετε πάρα πολύ μπορεί να σας αδειάσει. Κάντε ένα διαλλείμμα για φροντίδα του εαυτού σας – το έχετε κερδίσει!
Θέση 3: Χρειάζεται διακοπές
Αν κοιμάστε στην πλάτη με τα χέρια σας πάνω από την κοιλιά, το μυαλό σας πιθανόν ταξιδεύει με ανολοκλήρωτες εργασίες. Ακόμα και στον ύπνο, ο εγκέφαλός σας παραμένει σε λειτουργία «αφεντικού».
Αυτή η θέση υποδηλώνει ότι:
Είστε ηγέτης/ίδα, όχι οπαδός.
Έχετε πολλές βαριές ευθύνες, αλλά πάντα τις αντιμετωπίζετε.
Έχετε μετατρέψει το άγχος σε μορφή τέχνης.
Δίνετε ανιδιοτελώς, χωρίς να περιμένετε ποτέ τίποτα σε αντάλλαγμα.
Συμβουλή: Οι διακοπές δεν είναι πολυτέλεια – είναι ανάγκη. Προγραμματίστε κάποιες, ακόμα κι αν είναι απλά ένα σαββατοκύριακο!
Θέση 4: Υπερ-ανεξάρτητος/η
Αν κοιμάστε στο δεξί σας πλευρά, με το ένα χέρι κάτω από το μαξιλάρι και τα γόνατά σας κουλουριασμένα προς τα πάνω, αυτό αντανακλά την ανοιχτή σας καρδιά και την ανεξάρτητη φύση σας. Δε βασίζεστε σε άλλους – κουβαλάτε το δικό σας βάρος (και μερικές φορές και των άλλων).
Αυτή η θέση υποδηλώνει ότι:
Είστε τριπλή απειλή: Σκληρός/ιά, υπεύθυνος/η και γενναιόδωρος/η.
Πάντα χαμογελάτε, ακόμα και όταν η ζωή σας στέλνει προκλήσεις.
Δίνετε χωρίς δισταγμό – μερικές φορές μέχρι σφάλματος.
Είστε πολύ αγχωμένος/η αλλά το κρύβετε καλά.
Συμβουλή: Η ανεξαρτησία είναι φantastic, αλλά ακόμα και οι πιο δυνατοί άνθρωποι χρειάζονται υποστήριξη μερικές φορές. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να βασιστεί σε άλλους πότε πότε!
Θέση 5: Υπερβολικά δουλεμένος/η
Αν καταρρέετε στο κρεβάτι στο αριστερό σας πλευρά και κοιμάστε με τα πόδια ελαφρά σπασμένα, είναι ένα σαφές σημάδι ότι δουλεύετε στα όρια της εξάντλησής σας.
Η εργασιακή σας ηθική είναι απαράμιλλη, αλλά πότε ήταν η τελευταία φορά που ξεκουραστήκατε πραγματικά;
Αυτή η θέση υποδηλώνει ότι:
Είστε αμείλικτος/η και ανθεκτικός/ή.
Πολύ σκληρά εργαζόμενος/η.
Αναλαμβάνετε περισσότερα από τους περισσότερους και ωστόσο προχωράτε μπροστά.
Δίνετε χωρίς όρια, μερικές φορές με δικό σας κόστος.
Συμβουλή: Η σκληρή δουλειά είναι αξιέπαινη, αλλά μην την αφήσετε να γίνει αυτοθυσία. Βάλτε όρια πριν φτάσετε στο σημείο «κάψιμο»!
Θέση 6: Χρειάζεται μια σοβαρή διακοπή
Αν σέρνεστε στο κρεβάτι και καταλήγετε ξαπλωμένος/η στην πλάτη με τα χέρια σας τοποθετημένα κάτω από το μαξιλάρι πίσω από το κεφάλι σας, το σώμα σας ικετεύει για ξεκούραση.
Αυτή η θέση υποδηλώνει ότι:
Είστε ανεξάρτητος/η και αποφασισμένος/η – οι άνθρωποι βασίζονται σε εσάς.
Αγνοείτε το άγχος και συνεχίζετε.
Κουβαλάτε το βάρος του κόσμου για αυτούς που αγαπάτε.
Δεν ξέρετε πότε να σταματήσετε να δίνετε.
Συμβουλή: Μια σοβαρή διακοπή δεν είναι πολυτέλεια – είναι ανάγκη. Κάντε ένα βήμα πίσω πριν το σώμα σας αναλάβει και πάρει την απόφαση για εσάς.
Θέσεις 7 και 8: Πεισματάρης/ης και υπερβολικά δουλεμένος/η
Αν η στάση του ύπνου σας μοιάζει σαν να είστε έτοιμος/η για μάχη, ακόμα και στον ύπνο, αυτό συμβαίνει γιατί το μυαλό σας είναι πάντα σε επαγρύπνηση, σκέφτεται, σχεδιάζει, πιέζει προς τα εμπρός. Δεν δουλεύετε απλώς σκληρά – παλεύετε για ό,τι έχει σημασία.
Αυτή η θέση υποδηλώνει ότι:
Είστε δυνατός/ή και ανιδιοτελής/ής.
Ποτέ δεν υποχωρείτε, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρή γίνεται η ζωή.
Νοιάζεστε βαθιά και νοιάζεστε υπερβολικά.
Συμβουλή: Ακόμα και οι πολεμιστές χρειάζεται να αφήσουν τα ξίφη τους κάποιες φορές. Δεν χρειάζεται να τα κουβαλάτε όλα μόνος/η σας.
Η θέση ύπνου σας μπορεί να αποκαλύπτει αυτό που αρνείστε να παραδεχτείτε – είτε είστε υπερβολικά ανεξάρτητος/η, είστε υπερβολικά δουλεμένος/η πέρα από κάθε λογική, ή χρειάζεστε οπωσδήποτε ένα «ρεστ». Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά αγωνίζεστε, θυμηθείτε ότι η ξεκούραση είναι μέρος της επιτυχίας. Δεν μπορείτε να δώσετε τον καλύτερο εαυτό σας αν δεν σας μένει τίποτα!
Λοιπόν, ποια θέση ύπνου είστε εσείς; Πείτε μας στα σχόλια!