Όσον αφορά το κρεβάτι, ο καθένας έχει τις δικές του συνήθειες: ένα αναπαυτικό μαξιλάρι, τελείως σβηστά φώτα, ένα σχετικά σταθερό στρώμα. Ωστόσο, υπάρχει μια κοινή ενέργεια: το να βγάζουμε το ένα πόδι έξω από τα σκεπάσματα για να αποκοιμηθούμε, μια κίνηση τόσο απαραίτητη για την ανάκτηση ενέργειας και την απόλαυση καλής υγείας. Τι λέει η […]
Οι ουρολοιμώξεις και η διατροφή Οι ουρολοιμώξεις είναι ένα συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί κυρίως τις γυναίκες, αλλά και τους άνδρες. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή που συνήθως συστήνει ο γιατρός, η σωστή διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη και στη γρηγορότερη ανάρρωση. Ορισμένα λαχανικά διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις, διουρητικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες, που βοηθούν τον […]
Το ερώτημα που μπερδεύει πολλούς Το ακτινίδιο είναι ένα από τα πιο θρεπτικά φρούτα, πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, πολλοί αναρωτιούνται: πρέπει να το ξεφλουδίζουμε ή μπορούμε να το φάμε με τη φλούδα; Η διατροφική αξία της φλούδας Η φλούδα του ακτινιδίου περιέχει επιπλέον φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, που ενισχύουν το […]
Η αναμονή για το πρώτο χαμόγελο Οι περισσότεροι γονείς περιμένουν μερικές εβδομάδες – ή το πολύ μήνες – για να δουν το πρώτο χαμόγελο του μωρού τους. Για το ζευγάρι όμως της μικρής Πέισλι Μόρισον-Τζόνσον, η αναμονή κράτησε πάνω από έναν χρόνο. Η μικρή γεννήθηκε με μια γλώσσα σε μέγεθος ενήλικα, γεγονός που την εμπόδιζε […]
Η συνήθεια να καταναλώνει κανείς νερό με λεμόνι ως το πρώτο «γεύμα» της ημέρας θεωρείται ίσως η πιο υγιεινή συνήθεια που μπορεί να αποκτήσει. Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να καθαρίσει το σώμα και να το εφοδιάσει με τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Αυτό το ρόφημα προάγει την απώλεια βάρους, βοηθά […]
Τα φυσικά χαρακτηριστικά του σώματός μας λέγεται ότι σχετίζονται με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας. Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, τα φυσικά μέρη του σώματός μας – και συγκεκριμένα οι αντίχειρές μας – μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την προσωπικότητά μας, τόσο θετικά όσο και αρνητικά! Τα φυσικά χαρακτηριστικά του σώματός μας λέγεται ότι σχετίζονται […]
Ήταν ένα τυπικό Σάββατο βράδυ όταν οι τοίχοι του διαμερίσματός μου άρχισαν να τρέμουν από τη δυνατή μουσική του γείτονα. Φαινόταν πως ο γείτονάς μου έκανε το μεγαλύτερο πάρτι του μήνα — ξεσπάσματα γέλιου, δυνατές συζητήσεις και βαθιά μπάσα που ξεχείλιζαν στο διαμέρισμα μέχρι αργά τη νύχτα. Μόλις έφτασα να πιάσω τα ακουστικά μου για […]
Πιθανόν να έχετε κοιτάξει στον καθρέφτη και να παρατηρήσατε αυτές τους ενοχλητικές σκούρες σκιάς κάτω από τα μάτια σας, ειδικά μετά από μια άσχημη νύχτα. Αλλά αυτές οι «σάκουλες» που κουβαλάτε μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό αισθητικό πρόβλημα – μπορεί να είναι το σώμα σας που σηκώνει μια κόκκινη σημαία. Ενώ είναι […]
Ο πρώην πρόεδρος μίλησε με ειλικρίνεια σε μια σπάνια στιγμή, αναφερόμενος στη σχέση του με τη σύζυγό του. Ο Μπαράκ Ομπάμα έκανε μια σπάνια παραδοχή για τις δυσκολίες στον γάμο του με τη Μισέλ Ομπάμα. Η πρώην Πρώτη Κυρία είχε μιλήσει παλαιότερα για τις φήμες ότι ο γάμος της με τον Μπαράκ περνούσε κρίση, τον […]
Αποδεικνύεται ότι τα μάτια σας μπορεί να κάνουν κάτι περισσότερο από το να βλέπουν – θα μπορούσαν επίσης να δώσουν στους γιατρούς μια ματιά στην γενική σας υγεία. Σύμφωνα με ιατρικούς ειδικούς, εκπαιδευμένοι επαγγελματίες μπορούν να εντοπίσουν σημάδια σοβαρών παθήσεων, όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις, απλώς εξετάζοντας τα μάτια σας. Ενώ […]
Η δωρεά οργάνων είναι μια ευγενής πράξη και όσοι την επιλέγουν συνήθως καταλήγουν να σώζουν αρκετές ζωές. Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν τη διαδικασία, και συχνά αυτό αναγράφεται σε ταυτότητες ή άδειες οδήγησης. Η εμπειρία μιας γυναίκας, ωστόσο, μετατράπηκε σε εφιάλτη όπου ξύπνησε στο χειρουργείο, στιγμές πριν τα όργανά της αφαιρεθούν από το σώμα της. […]
Τα χέρια σας κάνουν πολλά περισσότερα από ό,τι απλώς εκτελούν καθημερινές εργασίες – υψώνουν σιωπηλές σημαίες για την υγεία σας, υπαινισσόμενα ότι κάτι συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια. Σε μια δημοφιλή ανάρτηση, ένας ειδικός εξέθεσε 11 διακριτικά αλλά σοβαρά σημάδια που μπορεί να δείχνουν τα χέρια σας όταν το σώμα σας προσπαθεί να σηματοδοτήσει βαθύτερα […]
Παρά το ότι ήταν η ενσάρκωση της υγείας και δεν είχε καπνίσει ποτέ ούτε ένα τσιγάρο, ένας 45χρονος πατέρας δύο παιδιών από την Γιούτα έμαθε ότι πάσχει από ανίατο καρκίνο του πνεύμονα και έχει 5% πιθανότητα να ζήσει πάνω από πέντε χρόνια. Το 2023, αφού ο Τσαντ Ντάνμπαρ είχε ολοκληρώσει μια εντατική ποδηλατική διαδρομή κατά […]
Οι αλυσίδες ποδιού – γνωστές και ως «anklets» – είναι κάτι περισσότερο από μόνο χαριτωμένα στολίδια που χορεύουν γύρω από τα πόδια σας. Η ιστορία τους φτάνει χιλιάδες χρόνια πίσω και είναι μια αντανάκλαση της ιστορίας, της πίστης και της αυτοέκφρασης σε ποικιλότοπους πολιτισμούς. Για να εκτιμήσετε πραγματικά μια αλυσίδα ποδιού, πρέπει να τη δείτε […]
Μόλις νομίσατε ότι έχετε δει τα πάντα στο TikTok, εμφανίζεται η Kass Theaz, η οποία ισχυρίστηκε ότι μήνυσε τους γονείς της porque τη γέννησαν χωρίς τη συγκατάθεσή της. Σύμφωνα με το viral βίντεό της, η Theaz όχι μόνο πήγε τους γονείς της στο δικαστήριο, αλλά βγήκε με 5.000 δολάρια το μήνα σε πληρωμές «ακούσιας διαβίωσης». […]
Όταν μια γυναίκα διασταυρώνει τα πόδια της, είναι κάτι περισσότερο από συνήθεια – είναι μια ήσυχη έκφραση αυτοπεποίθησης, άνεσης και κοινωνικής επίγνωσης. Ριζωμένη στην ψυχολογία και διαμορφωμένη από γενιές πολιτισμικής επιρροής, αυτή η φαινομενικά απλή χειρονομία μιλάει πιο δυνατά από τα λόγια, αποκαλύπτοντας πολύ περισσότερα από ό,τι φαίνεται με την πρώτη ματιά. Ας εμβαθύνουμε στις […]
Υπάρχει ένα μυστικό ψηφιακό φύλλο που κάποιοι άντρες φαίνεται να κουβαλούν μαζί τους, και που απαριθμεί τα πιο παράξενα πράγματα που πιστεύουν ότι δείχνουν την ηλικία μιας γυναίκας. Αυτές δεν είναι απόλυτες αλήθειες ή εντολές ομορφιάς – είναι απλώς αστείες γνώμες που μας δείχνουν πώς σκέφτονται κάποιοι άντρες. Αυτή η ιστορία δεν έχει σκοπό να […]
Ο εκπρόσωπος του Πρίγκιπα Χάρι και της Μέγκαν Μαρκλ διέψευσε επίσημα τις φήμες ότι ο εξάχρονος γιος τους Άρτσι έχει γραφτεί ή πρόκειται να σπουδάσει στο Eton College, ένα από τα πιο φημισμένα αγγλόφωνα ιδιωτικά λύκεια της Βρετανίας, όπου είχε φοιτήσει παλιότερα ο ίδιος ο Χάρι. Οι φήμες είχαν ξεκινήσει μετά από αναφορές σε ΜΜΕ […]
Μερικές γυναίκες απλώς έχουν αυτόν τον «παράγοντα γοητείας». Όταν μπαίνουν σε ένα δωμάτιο, όλα τα βλέμματα στρέφονται πάνω τους — όχι γιατί είναι φωνακλάδικες ή διψούν για προσοχή, αλλά γιατί αποπνέουν μια ήρεμη, αθόρυβη αυτοπεποίθηση που φυσικά ελκύει τους γύρω τους. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσουν πολύ για να ξεχωρίσουν. Αυτό είναι μέρος της γοητείας τους. […]
Κάθε άνδρας έχει συναισθηματικά «triggers», και όταν η αρρενωπότητα ή η αξία του σε μια σχέση αμφισβητείται, το νιώθει βαθιά. Το βάρος των λέξεων είναι αρκετά βαριά για να καταστρέψει ακόμα και τον πιο δυνατό άνδρα, και η κατανόηση του συναισθηματικού χάρτη του συντρόφου σας είναι το κλειδί για μια υγιή σχέση. Αν θέλετε να […]