Τσάι Τζίντζερ (Πιπερόριζας): Ποιοι Πρέπει να το Αποφεύγουν
Το τσάι τζίντζερ (πιπερόριζας) είναι ένα φυσικό ρόφημα γνωστό για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.
Βοηθά στην ανακούφιση της ναυτίας, διευκολύνει την πέψη, μειώνει το φούσκωμα και καταπραΰνει τον πονόλαιμο και τον βήχα. Η τακτική κατανάλωση μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό, να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς, να βελτιώσει την κυκλοφορία και να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Το τσάι τζίντζερ προσφέρει επίσης ήπια ανακούφιση από τον πόνο για μυϊκούς και αρθρικούς πόνους, ενώ μπορεί να προάγει τη νοητική χαλάρωση και την ανακούφιση από το στρες.
Ενώ το τσάι τζίντζερ είναι γενικά ασφαλές και ωφέλιμο για τους περισσότερους ανθρώπους, υπάρχουν ορισμένα άτομα που θα πρέπει να αποφεύγουν ή να περιορίσουν την κατανάλωσή του λόγω πιθανών κινδύνων για την υγεία ή αλληλεπιδράσεων.
Ακολουθεί μια λίστα με το ποιοι δεν πρέπει να καταναλώνουν τσάι τζίντζερ (ή πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν το κάνουν):
Ποιοι Πρέπει να Αποφεύγουν το Τζίντζερ
1. Άτομα με Υπογλυκαιμία ή Όσοι Λαμβάνουν Φάρμακα για τον Διαβήτη
Γιατί; Το τζίντζερ μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Κίνδυνος: Πιθανότητα επικίνδυνα χαμηλού σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία) εάν συνδυαστεί με αντιδιαβητικά φάρμακα όπως η ινσουλίνη ή η μετφορμίνη.
2. Άτομα με Διαταραχές Πήξης του Αίματος
Γιατί; Το τζίντζερ μπορεί να επιδεινώσει την τάση για αιμορραγία.
Παραδείγματα: Αιμορροφιλία, νόσος Von Willebrand.
3. Άτομα με Χολόλιθους (Πέτρες στη Χολή)
Γιατί; Το τζίντζερ μπορεί να διεγείρει την παραγωγή χολής.
Κίνδυνος: Μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ή να πυροδοτήσει κρίσεις της χολής.
4. Άτομα με Χαμηλή Αρτηριακή Πίεση
Γιατί; Το τζίντζερ μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
Κίνδυνος: Μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη ή λιποθυμία, ειδικά εάν λαμβάνουν αντιϋπερτασικά φάρμακα.
5. Άτομα με Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) ή Καούρες
Γιατί; Το τζίντζερ μπορεί μερικές φορές να ερεθίσει τις καούρες σε ευαίσθητα άτομα.
Συστάσεις για Ασφαλή Χρήση
Περιορίστε την κατανάλωση σε 1–3 κούπες την ημέρα, εκτός εάν σας συμβουλεύσει διαφορετικά ο γιατρός σας.
Χρησιμοποιήστε φρέσκο ή αποξηραμένο τζίντζερ σε μέτριες ποσότητες.
Πάντα να συμβουλεύεστε έναν γιατρό εάν λαμβάνετε φάρμακα ή έχετε κάποια χρόνια πάθηση.