Θα φτάσει το σουβλάκι τα 8 ευρώ; – Η προειδοποίηση για την ακρίβεια στο μέλλον Όσο αστείο και να μοιάζει, το ποσό των 8 ευρώ για ένα σουβλάκι είναι μια προειδοποίηση για το μέλλον. Το ποσό των «8 ευρώ» για ένα σουβλάκι ακούγεται σήμερα υπερβολικό, σχεδόν εξωπραγματικό. Ωστόσο, η σημασία δεν βρίσκεται στην ίδια την […]
Η αντίστροφη μέτρηση για το έκτακτο επίδομα των 250 ευρώ έχει ξεκινήσει, με περισσότερους από 1 εκατομμύριο χαμηλοσυνταξιούχους να περιμένουν τα χρήματα. Φέτος, το ποσό θα καταβληθεί τηn Παρασκευή 28 Νοεμβρίου 2025, μία ημέρα νωρίτερα από τη «σταθερή» ημερομηνία της 30ής Νοεμβρίου, επειδή πέφτει Κυριακή. Κρίσιμο σημείο για τους συνταξιούχους είναι ότι, όπως έχει επισημάνει […]
Η αντίστροφη μέτρηση για το Δώρο Χριστουγέννων 2025 έχει ξεκινήσει, με τους εργαζόμενους να περιμένουν την καταβολή του παραδοσιακού βοηθήματος που ενισχύει σημαντικά τον οικογενειακό προϋπολογισμό πριν τις γιορτές. Φέτος, η πληρωμή θα γίνει νωρίτερα από άλλες χρονιές, καθώς η καθορισμένη ημερομηνία, η 21η Δεκεμβρίου, συμπίπτει με Κυριακή και έτσι το ποσό πρέπει να δοθεί […]
Λίγες ημέρες πριν τα Χριστούγεννα, αναμένεται να καταβληθεί το Δώρο Χριστουγέννων της ΔΥΠΑ σε χιλιάδες δικαιούχους ανέργους. Η ΔΥΠΑ αναμένεται να καταβάλει φέτος το Δώρο νωρίτερα από πέρυσι. Το 2024 η πληρωμή έγινε στις 20 Δεκεμβρίου (Παρασκευή), όμως φέτος –καθώς η ημερομηνία πέφτει Σάββατο– η καταβολή αναμένεται να γίνει μεταξύ 15 και 19 Δεκεμβρίου 2025, […]
Ο μεσημεριανός ύπνος (σιέστα) δεν είναι απλώς ένα διάλειμμα—είναι ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο εργαλείο για την υγεία του εγκεφάλου, τη διαύγεια και τη συνολική απόδοση. Η έρευνα δείχνει ότι οι σύντομοι, καλά χρονομετρημένοι ύπνοι μπορούν να βελτιώσουν τη μνήμη, να υποστηρίξουν τη γνωστική λειτουργία, να μειώσουν το άγχος και να αυξήσουν την ικανότητά σας να διατηρείτε […]
Τα αγγούρια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά στον κόσμο, γνωστά για την τραγανή υφή τους, την ήπια γεύση τους και τις αναζωογονητικές τους ιδιότητες. Βρίσκονται συχνά σε σαλάτες, σάντουιτς, ακόμη και σε νερό με έγχυση. Ενώ τα αγγούρια επαινούνται γενικά για τα οφέλη τους στην υγεία, οι επιστήμονες έχουν προειδοποιήσει ότι η υπερβολική […]
Εκείνοι που έχουν προβλήματα θυρεοειδούς, ιδιαίτερα υποθυρεοειδισμό ή άλλες παθήσεις, συχνά αναρωτιούνται αν πρέπει να αποφεύγουν τα προϊόντα σόγιας. Η σόγια περιέχει ισοφλαβόνες, οι οποίες είναι ένας τύπος φυτοοιστρογόνων (οιστρογόνα φυτικής προέλευσης) που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Αν και η σόγια από μόνη της μπορεί να μη προκαλεί προβλήματα θυρεοειδούς, είναι […]
Σε κανέναν δεν αρέσει το πεισματικό λίπος στην κοιλιά, ωστόσο ορισμένα τρόφιμα δυσκολεύουν τη διατήρηση μιας λεπτής μέσης. Μερικές δημοφιλείς επιλογές—όπως τα γλυκά σνακ και τα λαδερά φαστ φουντ—μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του βάρους, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικούς από τους χειρότερους υπαίτιους και σε πιο […]
Ποιος λέει ότι χρειάζεσαι αστέρια για να ανακαλύψεις τον πραγματικό σου εαυτό; Μερικές φορές, όλα έχουν να κάνουν με τους υδατάνθρακες! Ρίξε μια ματιά στα νόστιμα ψωμιά παρακάτω και διάλεξε αυτό που σου μιλάει. Η επιλογή σου μπορεί απλά να αποκαλύψει τη γεύση της προσωπικότητάς σου. Κάθε ψωμί έχει μια ιστορία—οπότε ας το σπάσουμε και […]
Όταν η Αλίσα Μόρις κράτησε για πρώτη φορά την μικρή της κόρη, την Εσμέι, ποτέ δεν φαντάστηκε ότι μια μέρα θα θρήνησε τη ζωή που θα έπρεπε να είχε η κόρη της – ενώ η Εσμέι ήταν ακόμα ζωντανή. Το χαρούμενο μικρό κορίτσι από το Ντέβον της Αγγλίας, κάποτε αγαπούσε να γλιστράει στο πάρκο, να […]