Στον σημερινό κόσμο, όπου η εμφάνιση παίζει συχνά μεγάλο ρόλο, έχει γίνει σημαντική προτεραιότητα για πολλούς ανθρώπους. Και είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί – ο τρόπος που φαινόμαστε εξακολουθεί να επηρεάζει τον τρόπο που μας φέρονται οι άλλοι και συνεχίζει να τροφοδοτεί τα στερεότυπα που βλέπουμε καθημερινά. Αλλά η εμφάνιση δεν αφορά μόνο το πρόσωπό […]
Η αποβολή αερίων είναι φυσιολογικό μέρος της πέψης, αλλά αν έχετε συχνά αέρια τη νύχτα, ίσως αναρωτιέστε τι συμβαίνει. Κλάνετε πολύ τη νύχτα; Αν και το περιστασιακό αέριο είναι ακίνδυνο, η επίμονη ή υπερβολική νυχτερινή μετεωρισμός μπορεί να δείχνει κάποιο πρόβλημα με τη διατροφή σας, τις διατροφικές σας συνήθειες ή τη γενικότερη υγεία του πεπτικού […]
Τα βραστά αυγά είναι κάτι παραπάνω από μια γευστική και οικονομική πηγή πρωτεΐνης — είναι μια εξαιρετικά ευέλικτη τροφή που ταιριάζει σε αμέτρητα γεύματα και συνταγές. Αν και πολλοί τα καταναλώνουν τακτικά, υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες ιδιότητες που συχνά περνούν απαρατήρητες. Ακολουθούν 11 εκπληκτικά γεγονότα για τα σφιχτά βραστά αυγά που αποκαλύπτουν τις λιγότερο γνωστές λεπτομέρειες […]
Η μακροζωία δεν καθορίζεται αποκλειστικά από τα γονίδια. Στην πραγματικότητα, ένας από τους πιο ισχυρούς παράγοντες που ορίζουν το πόσα χρόνια θα ζήσετε —αλλά και την ποιότητα αυτών των χρόνων— είναι το ποιες ασθένειες καταφέρατε να αποφύγετε. Όταν ένας άνθρωπος φτάνει στα 60, τα 70 ή και τα 80 του χρόνια χωρίς ορισμένες χρόνιες παθήσεις, […]
Είναι συνηθισμένο να παρατηρείτε ξαφνικά φλέβες στα χέρια, τα πόδια ή ακόμη και το στήθος σας που δεν θυμάστε να υπήρχαν πριν. Για πολλούς ανθρώπους, αυτές οι φλέβες είναι ακίνδυνες και οφείλονται απλώς στη γήρανση, τη γενετική ή προσωρινές αλλαγές στο σώμα. Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις, οι νεοεμφανιζόμενες φλέβες μπορεί να υποδεικνύουν ένα υποκείμενο πρόβλημα […]
Τα αυγά αποτελούν εδώ και δεκαετίες βασικό στοιχείο του πρωινού και απαραίτητο υλικό στη μαγειρική. Αν και η διατροφική τους αξία είναι αδιαμφισβήτητη, το ερώτημα παραμένει: πόσα αυγά την ημέρα θεωρούνται λογικά — και τι συμβαίνει αν καταναλώνετε περισσότερα από 7 αυγά την εβδομάδα; Για δεκαετίες, τα αυγά θεωρούνταν επιβλαβή λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας […]
Ο έρπης ζωστήρας είναι μια πάθηση που συχνά προκαλεί σύγχυση και ανησυχία, κυρίως επειδή πολλοί αγνοούν την προέλευσή του, τα πραγματικά του αίτια και το γιατί μπορεί να εκδηλωθεί ακόμα και σε άτομα που κάνουν φαινομενικά υγιεινή ζωή. Παρόλο που δεν συζητιέται συχνά, είναι μια σχετικά κοινή κατάσταση, ειδικά μετά από μια ορισμένη ηλικία, και […]
Η πολίτικη σαλάτα έχει εξαιρετικές ιδιότητες που ωφελούν τον οργανισμό μας και παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε και συνταγές για να τη φτιάξετε. Πολίτικη Σαλάτα κατά του Διαβήτη Παλαιότερα υπήρχε η αντίληψη ότι το καρότο ανεβάζει το σάκχαρο. Εκτός του ότι αυτό σήμερα αμφισβητείται, ο συνδυασμός του καρότου με το λάχανο όχι μόνο δεν επιδεινώνουν την […]
Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινώνανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία. Φιλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν αγωγή με αντικαταθλιπτικά φάρμακα για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των έξι μηνών. Οι ερευνητές καταμέτρησαν τα επίπεδα της βιταμίνης B12 στο αίμα των ασθενών σε δύο διαφορετικές χρονικές περιόδους, με διαφορά έξι μηνών. Όπως διαπιστώθηκε, εκείνοι που […]
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί ένα δαχτυλίδι σε «τραβάει» περισσότερο από τα άλλα; Η επιλογή κοσμημάτων σπάνια είναι τυχαία. Κάθε δαχτυλίδι προς το οποίο νιώθεις έλξη μπορεί να αποκαλύψει βαθύτερες πτυχές της προσωπικότητάς σου. Τα δαχτυλίδια κουβαλούν ενέργεια και διαίσθηση, και φυσικά έλκουμε σχήματα, χρώματα και σχέδια που συντονίζονται με τον εσωτερικό μας χαρακτήρα. Το δαχτυλίδι […]