Στην αναζήτηση για φυσικές θεραπείες που βελτιώνουν την υγεία μας, συχνά αγνοούμε τους κρυμμένους θησαυρούς της φύσης. Σήμερα, σας παρουσιάζουμε μια απίστευτη φυσική θεραπεία με ένα φύλλο που καταστρέφει τον διαβήτη, καταπολεμά την υψηλή αρτηριακή πίεση, εξαλείφει τους πόνους του σώματος, ρυθμίζει τη χοληστερόλη και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Ναι, καλά διαβάσατε! Μπορείτε να […]
Η ρίγανη είναι κυρίως γνωστή ως μαγειρικό βότανο που προσθέτει γεύση στα πιάτα της Μεσογείου και της Ιταλίας. Ωστόσο, τα οφέλη της εκτείνονται πολύ πέρα από την κουζίνα. Για αιώνες, η ρίγανη χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για τις θετικές της επιδράσεις στο πεπτικό σύστημα. Η σύγχρονη έρευνα αρχίζει να επιβεβαιώνει αυτό που γνώριζαν ήδη οι […]
Το αβοκάντο είναι μια υπερτροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, γεμάτη με υγιή λιπαρά, φυτικές ίνες και απαραίτητες βιταμίνες. Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς, βελτιώνει την πέψη και βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, το αβοκάντο προάγει επίσης την υγεία του δέρματος, τη λειτουργία […]
Η Gong Li είναι μια πολύ διάσημη ηθοποιός από την Κίνα. Παρόλο που είναι 52 ετών, δείχνει εκθαμβωτική. Το δέρμα της μοιάζει με πορσελάνη — χαρακτηριστικό που έχουν πολλές γυναίκες στην Κίνα, οι οποίες διαθέτουν αψεγάδιαστη επιδερμίδα. Ποιο είναι το μυστικό τους; Πώς καταφέρνουν να διατηρούν τη νεότητά τους; Οι Κινέζες ακολουθούν πολύ αυστηρές ρουτίνες […]
Το παράμεσο δάχτυλο λέγεται ότι συνδέεται άμεσα με την καρδιά και μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την προσέγγισή σας στον έρωτα. Το παράμεσο δάχτυλο θεωρείται το πιο κοντινό στην καρδιά, γι’ αυτό και τα δαχτυλίδια αρραβώνων και γάμου, σύμβολα αιώνιας αγάπης, φοριούνται συνήθως σε αυτό. Πολλοί πιστεύουν ότι το παράμεσο δάχτυλο συνδέεται απευθείας με την […]
Το Jin Shin Jitsu είναι μια αρχαία μορφή ιαπωνικής θεραπευτικής τέχνης, η οποία αποκαθιστά την ψυχική ισορροπία με τη βοήθεια διέγερσης συγκεκριμένων σημείων στα δάχτυλα. Η θεραπευτική αυτή μέθοδος βασίζεται στην πεποίθηση ότι κάθε δάχτυλο συνδέεται με δύο όργανα του σώματος και ότι η διέγερση των κατάλληλων σημείων πάνω τους βελτιώνει τη σωματική και συναισθηματική […]
Το καλό είναι ότι πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο φροντίζουν την υγεία τους, αλλά, δυστυχώς, κάποιοι δεν το κάνουν. Φίλοι μου, είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε ότι πρέπει να φροντίζετε το σώμα σας, γιατί είναι το μόνο μέρος στο οποίο έχετε να ζήσετε. Ναι, πρέπει να το αποδεχθείτε αυτό. Αυτή η συνταγή στάλθηκε από […]
Αν ψάχνετε για ένα βραδινό ρόφημα που είναι και γευστικό και σας βοηθάει να κοιμηθείτε, τότε αυτό το τσάι μπανάνας είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεστε. Το άγχος, η ανησυχία, το φαγητό αργά το βράδυ, ορισμένα φάρμακα, χάπια για την πίεση, παυσίπονα και η συχνή χρήση κινητού τηλεφώνου μπορεί να οδηγήσουν σε αϋπνία και διαταραχές ύπνου. Παρόλο […]
Το τσάι τζίντζερ (πιπερόριζας) είναι ένα φυσικό ρόφημα γνωστό για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Βοηθά στην ανακούφιση της ναυτίας, διευκολύνει την πέψη, μειώνει το φούσκωμα και καταπραΰνει τον πονόλαιμο και τον βήχα. Η τακτική κατανάλωση μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό, να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς, να βελτιώσει την κυκλοφορία και να […]
Η κατανάλωση βραστών αυγών το πρωί μπορεί να έχει τόσο θετικές όσο και ουδέτερες επιδράσεις στην αγγειακή υγεία. Αυτό εξαρτάται από τη συνολική διατροφή, την κατάσταση της υγείας σας και τον αριθμό των αυγών που καταναλώνετε. Ακολουθεί μια ανάλυση του πώς μπορούν να επηρεάσουν την αγγειακή (καρδιά και αιμοφόρα αγγεία) σας υγεία: Πώς τα Βραστά […]