Το Jin Shin Jitsu είναι μια αρχαία μορφή ιαπωνικής θεραπευτικής τέχνης, η οποία αποκαθιστά την ψυχική ισορροπία με τη βοήθεια διέγερσης συγκεκριμένων σημείων στα δάχτυλα. Η θεραπευτική αυτή μέθοδος βασίζεται στην πεποίθηση ότι κάθε δάχτυλο συνδέεται με δύο όργανα του σώματος και ότι η διέγερση των κατάλληλων σημείων πάνω τους βελτιώνει τη σωματική και συναισθηματική […]
Το καλό είναι ότι πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο φροντίζουν την υγεία τους, αλλά, δυστυχώς, κάποιοι δεν το κάνουν. Φίλοι μου, είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε ότι πρέπει να φροντίζετε το σώμα σας, γιατί είναι το μόνο μέρος στο οποίο έχετε να ζήσετε. Ναι, πρέπει να το αποδεχθείτε αυτό. Αυτή η συνταγή στάλθηκε από […]
Αν ψάχνετε για ένα βραδινό ρόφημα που είναι και γευστικό και σας βοηθάει να κοιμηθείτε, τότε αυτό το τσάι μπανάνας είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεστε. Το άγχος, η ανησυχία, το φαγητό αργά το βράδυ, ορισμένα φάρμακα, χάπια για την πίεση, παυσίπονα και η συχνή χρήση κινητού τηλεφώνου μπορεί να οδηγήσουν σε αϋπνία και διαταραχές ύπνου. Παρόλο […]
Το τσάι τζίντζερ (πιπερόριζας) είναι ένα φυσικό ρόφημα γνωστό για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Βοηθά στην ανακούφιση της ναυτίας, διευκολύνει την πέψη, μειώνει το φούσκωμα και καταπραΰνει τον πονόλαιμο και τον βήχα. Η τακτική κατανάλωση μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό, να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς, να βελτιώσει την κυκλοφορία και να […]
Η κατανάλωση βραστών αυγών το πρωί μπορεί να έχει τόσο θετικές όσο και ουδέτερες επιδράσεις στην αγγειακή υγεία. Αυτό εξαρτάται από τη συνολική διατροφή, την κατάσταση της υγείας σας και τον αριθμό των αυγών που καταναλώνετε. Ακολουθεί μια ανάλυση του πώς μπορούν να επηρεάσουν την αγγειακή (καρδιά και αιμοφόρα αγγεία) σας υγεία: Πώς τα Βραστά […]
Ο πόνος και η φλεγμονή αποτελούν συχνά καθημερινά φαινόμενα. Είτε πρόκειται για έναν τραυματισμό, ένα τσίμπημα εντόμου, είτε έναν ερεθισμό του δέρματος, είναι ζωτικής σημασίας να δράσουμε γρήγορα για να ανακουφίσουμε αυτές τις ενοχλήσεις. Η αλόη βέρα, ένα φυτό γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, προσφέρει μια απλή και φυσική λύση. Ο πολτός της περιέχει […]
Το να είναι κάποιος πραγματικά καλοσυνάτος είναι ένα από τα πιο αξιοθαύμαστα χαρακτηριστικά που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος. Τα άτομα με καλή καρδιά είναι συχνά εμπάθεια, γενναιόδωρα και γρήγορα δίνουν προτεραιότητα στους άλλους έναντι του εαυτού τους. Ωστόσο, παραδόξως, πολλοί από αυτούς δυσκολεύονται να αναπτύξουν τις στενές, ικανοποιητικές φιλίες που λαχταρούν. Είναι μια επώδυνη […]
Αποδεδειγμένα Μεταβολικά Πλεονεκτήματα της Αλόης Βέρα Για περισσότερα από 5.000 χρόνια, η αλόη βέρα αναγνωρίζεται ως ένα από τα πιο ευέλικτα θεραπευτικά φυτά της φύσης. Φορτωμένο με ισχυρές βιοδραστικές ενώσεις, αυτό το παχύφυτο υποστηρίζει την αποτοξίνωση, την πεπτική ισορροπία και την υγιή ρύθμιση του βάρους. Σήμερα, η επιστημονική έρευνα συνεχίζει να επιβεβαιώνει τα ευρέα μεταβολικά […]
Κακοκαιρία με ισχυρές βροχές, καταιγίδες και τοπικές χαλαζοπτώσεις προβλέπονται στη χώρα μας αύριο και την Παρασκευή, σύμφωνα με έκτακτο δελτίο πρόγνωσης Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων που εξέδωσε η ΕΜΥ. Τη σημαντική αυτή επιδείνωση του καιρού θα προκαλέσουν ψυχρές αέριες μάζες στην ανώτερη ατμόσφαιρα της κεντρικής Ευρώπης που μέσω της Αδριατικής θα έρθουν στην περιοχή μας. Επισημαίνεται […]
«Έχει έρθει η ώρα η Ευρώπη να κινητοποιήσει πια ευρωπαϊκούς πόρους για την υποστήριξη έργων κοινής ευρωπαϊκής άμυνας όπως πχ η αντιπυραυλική προστασία ή όπως το τείχος άμυνας απέναντι σε διείσδυση από drones, ένα από τα σχέδια, που έχει προτείνει η Ευρωπαϊκή Επιτροπή και τα οποία αναμένεται να συζητηθούν σήμερα» διεμήνυσε προσερχόμενος στην άτυπη Σύνοδο […]