Έχετε περπατήσει 10.000 βήματα, έχετε πιει οκτώ ποτήρι νερό και το βράδυ, το σώμα σας ικετεύει για περίπου οκτώ ώρες ύπνου. Και παρά τις προθέσεις σας για έναν μακρύ ύπνο, κάτι συνεχίζει να σας ξυπνάει κάθε μέρα στις 2 π.μ., κάνοντάς σας να αναρωτιέστε, «γιατί;» Σύμφωνα με τους γιατρούς, υπάρχει ένα απλό πράγμα που μπορεί […]
Οι συχνές νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα – γνωστές ως νικτουρία – μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό σημάδι ότι ήπιατε πολύ νερό πριν τον ύπνο. Πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι αυτές οι ενοχλητικές αφυπνίσεις μπορεί να συνδέονται με υψηλή πίεση αίματος και ακόμη και με καρδιακή ανεπάρκεια. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να έχουμε […]
Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα συναρπαστικό «μηχάνημα». Οι επιπτώσεις που μπορεί να έχει το να τρως ή να μην τρως είναι τεράστιες. Σε μια προσομοίωση που δείχνει τι μπορεί να κάνει η νηστεία 36 ωρών σε ένα σώμα, αποκαλύπτεται βήμα βήμα τι συμβαίνει όταν δεν τρως. Και είναι πολύ πιο έντονο από ό,τι νόμιζες. Συνέχισε […]
Έχετε παρατηρήσει ποτέ λεπτές, ιστόσχημες φλέβες ή διευρυμένες, συστρεφόμενες φλέβες στα πόδια κάποιου; Ή μήπως τις έχετε δει να εμφανίζονται στο δικό σας σώμα; Οι αραχνοειδείς φλέβες και οι κιρσοί επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους και αν και μπορεί να φαίνονται απλά ως αισθητικό θέμα, μπορούν να έχουν πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο από ό,τι νομίζετε. Κυρίες, αν έχετε […]
Όταν η Αλίσα Μόρις κράτησε για πρώτη φορά την μικρή της κόρη, την Εσμέι, ποτέ δεν φαντάστηκε ότι μια μέρα θα θρήνησε τη ζωή που θα έπρεπε να είχε η κόρη της – ενώ η Εσμέι ήταν ακόμα ζωντανή. Το χαρούμενο μικρό κορίτσι από το Ντέβον της Αγγλίας, κάποτε αγαπούσε να γλιστράει στο πάρκο, να […]
Η Cassie Sutton ήταν μόλις πέντε ετών — γεμάτη ζωή, ξεκινούσε το σχολείο και ανθούσε. Αλλά αυτό που ξεκίνησε σαν ένας απλός πονόλαιμος εξελίχθηκε γρήγορα σε μια θλιβερή τραγωδία που θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί. Παρά πολλαπλά επισκέψεις σε γιατρούς, στη Cassie είπαν ότι είχε απλώς ένα κρύωμα και την έστειλαν σπίτι. Η αλήθεια ήταν […]
Μια μητέρα μιλάει ανοιχτά αφού ο γιος της παραλίγο να χάσει τη ζωή του εξαιτίας του φορτιστή του κινητού του. Το ατύχημα την ώθησε να προειδοποιήσει και άλλους για το ενδεχόμενο να συμβεί κάτι ανάλογο και σε αυτούς. Συνεχίστε την ανάγνωση για να μάθετε περισσότερα. Η Ντάνιελ Ντέιβις ξύπνησε ξαφνιασμένη από τις κραυγές του 16χρονου […]
Ένα δυάρι γονέα-παιδιού που παλιότερα αναγνωρίζονταν ως μητέρα και κόρη μεταπήδησαν φύλο μαζί και τώρα ζουν ως πατέρας και γιος. Σύμφωνα με αναφορές, το ζευγάρι από τη Βραζιλία έχει τεκμηριώσει το ταξίδι τους για τους 24.000 και πλέον followers τους στο Instagram, με μια αλλαγή στο σύστημα δημόσιας υγείας στη χώρα τους να επιτρέπει τις […]
Η γήρανση είναι ένα όμορφο, αναπόφευκτο ταξίδι – που συνοδεύεται από σοφία, αυτοπεποίθηση και μια ισχυρότερη αίσθηση του εαυτού. Αλλά ας είμαστε ρεαλιστές, η δυναμική των ρομαντικών σχέσεων μπορεί να αλλάξει με το χρόνο, και για τις γυναίκες άνω των 50, ορισμένα χαρακτηριστικά ή συνήθειες μπορεί να γίνονται αντιληπτά ως «μη ελκυστικά» από κάποιους άνδρες. […]
Όλοι συμφωνούν σε ένα πράγμα μετά τη συγκινητική αφιέρωση γενεθλίων που μοιράστηκε η Μισέλ Ομπάμα για τον σύζυγό της, Μπαράκ, ο οποίος έγινε 64 ετών τη Δευτέρα, 4 Αυγούστου. Για να τιμήσει την περίσταση, η 61χρονη πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ δημοσίευσε μια γοητευτική φωτογραφία του ζευγαριού στο Instagram, εμφανιζόμενοι ερωτευμένοι όσο ποτέ. Η Μισέλ […]