Αν έχετε κάποια ομοιότητα μαζί μου, τότε σίγουρα σας είναι γνώριμο το να ξυπνάτε ενίοτε με ένα μούδιασμα στα χέρια, τους βραχίονες ή τα δάκτυλά σας. Πιθανότατα ξέρετε για τι πράγμα μιλάω: όταν οι μύες σας φαίνεται να έχουν «αποκοιμηθεί» και χρειάζεται ένα λεπτό περίπου μέχρι να ανακτήσετε πλήρως την αίσθηση. Αλλά τι πραγματικά σημαίνει […]
Αν έχετε μείνει ποτέ σε ξενοδοχείο, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι σχεδόν κάθε κρεβάτι είναι τακτοποιημένο με μια κουβέρτα ή ένα πάπλωμα. Ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μια απλή επιλογή σχεδιασμού, υπάρχουν πολλοί πρακτικοί λόγοι για τους οποίους τα ξενοδοχεία βάζουν πάντα κουβέρτες στα κρεβάτια τους. 1. Άνεση και Ζεστασιά Τα ξενοδοχεία φιλοξενούν επισκέπτες από […]
Ποιος λέει ότι χρειάζεσαι αστέρια για να ανακαλύψεις τον πραγματικό σου εαυτό; Μερικές φορές, όλα έχουν να κάνουν με τους υδατάνθρακες! Ρίξε μια ματιά στα νόστιμα ψωμιά παρακάτω και διάλεξε αυτό που σου μιλάει. Η επιλογή σου μπορεί απλά να αποκαλύψει τη γεύση της προσωπικότητάς σου. Κάθε ψωμί έχει μια ιστορία—οπότε ας το σπάσουμε και […]
Μπορεί να νομίζετε ότι η θέση που κοιμάστε αφορά απλώς την άνεση, αλλά μπορεί επίσης να αποκαλύψει ενδιαφέροντες λεπτομέρειες για την εργασιακή σας συμπεριφορά, υπαινισσόμενη αν είστε αγωνιστής ή κοντά στο «κάψιμο». Πιθανόν να μην σκέφτεστε πολλά για το τι σημαίνει η συνηθισμένη σας θέση ύπνου, πέρα από την ανάγκη για απόλυτη άνεση ενώ κοιμάστε. […]
Παρότι κληρονομούμε γονίδια και από τους δύο γονείς, ο πατέρας επηρεάζει περισσότερα χαρακτηριστικά απ’ όσα νομίζετε. Από την εμφάνιση έως τις προδιαθέσεις για ορισμένες ασθένειες, το DNA του πατέρα σας παίζει σημαντικό ρόλο στο να καθορίσει ποιοι είστε. Οι παρακάτω δέκα χαρακτηριστικά μπορεί να προέρχονται από τον μπαμπά σας! 1. Το Ύψος σας Ένα από […]
Έχετε περπατήσει 10.000 βήματα, έχετε πιει οκτώ ποτήρι νερό και το βράδυ, το σώμα σας ικετεύει για περίπου οκτώ ώρες ύπνου. Και παρά τις προθέσεις σας για έναν μακρύ ύπνο, κάτι συνεχίζει να σας ξυπνάει κάθε μέρα στις 2 π.μ., κάνοντάς σας να αναρωτιέστε, «γιατί;» Σύμφωνα με τους γιατρούς, υπάρχει ένα απλό πράγμα που μπορεί […]
Οι συχνές νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα – γνωστές ως νικτουρία – μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό σημάδι ότι ήπιατε πολύ νερό πριν τον ύπνο. Πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι αυτές οι ενοχλητικές αφυπνίσεις μπορεί να συνδέονται με υψηλή πίεση αίματος και ακόμη και με καρδιακή ανεπάρκεια. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να έχουμε […]
Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα συναρπαστικό «μηχάνημα». Οι επιπτώσεις που μπορεί να έχει το να τρως ή να μην τρως είναι τεράστιες. Σε μια προσομοίωση που δείχνει τι μπορεί να κάνει η νηστεία 36 ωρών σε ένα σώμα, αποκαλύπτεται βήμα βήμα τι συμβαίνει όταν δεν τρως. Και είναι πολύ πιο έντονο από ό,τι νόμιζες. Συνέχισε […]
Έχετε παρατηρήσει ποτέ λεπτές, ιστόσχημες φλέβες ή διευρυμένες, συστρεφόμενες φλέβες στα πόδια κάποιου; Ή μήπως τις έχετε δει να εμφανίζονται στο δικό σας σώμα; Οι αραχνοειδείς φλέβες και οι κιρσοί επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους και αν και μπορεί να φαίνονται απλά ως αισθητικό θέμα, μπορούν να έχουν πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο από ό,τι νομίζετε. Κυρίες, αν έχετε […]
Όταν η Αλίσα Μόρις κράτησε για πρώτη φορά την μικρή της κόρη, την Εσμέι, ποτέ δεν φαντάστηκε ότι μια μέρα θα θρήνησε τη ζωή που θα έπρεπε να είχε η κόρη της – ενώ η Εσμέι ήταν ακόμα ζωντανή. Το χαρούμενο μικρό κορίτσι από το Ντέβον της Αγγλίας, κάποτε αγαπούσε να γλιστράει στο πάρκο, να […]